Extra naar elkaar omkijken én gezond eten op Dag van de Ouderen in Lemmer

Tijdens de viering van de Dag van de Ouderen in het Dienstencentrum Senioren in Lemmer stond gezond en gevarieerd eten centraal. Bezoekers kregen informatie over het belang van voldoende voedingsstoffen op latere leeftijd en de uitdagingen die daarbij kunnen ontstaan.

Even extra naar elkaar omkijken op de Dag van de Ouderen

Er werd aandacht besteed aan signalen die kunnen wijzen op ondervoeding en aan manieren om toch voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Vooral eiwitten, calcium en vitamine D zijn belangrijk voor het behoud van spieren, herstel en sterke botten.

Na het informatieve programma konden de aanwezigen diverse gerechten proeven die waren bereid door de keukenbrigade van woonzorgcentrum Suderigge. Op het menu stonden onder meer verse salades, vis, aardappelen, pasta en groenten met kruiden uit eigen tuin. De middag werd afgesloten met een dessert.

Doutsen van Gosliga-Hoogeveen
Doutsen van Gosliga-Hoogeveen
Redacteur en verslaggever bij de nieuwsredactie.

Gerelateerd nieuws